Lecciones para trotar para Oldies

Un día, salía a Cliff Young Shuffle (solía llamarlo trotar) cuando estaba casi ventoso, cuando otro corredor surgió a mi lado. Después de unos minutos, no quería dejar que este paso llegara demasiado lejos delante de mí, así que me esforcé por mezclar más fuerte.

La verdadera razón de mi acción fue mental; ciertamente no se basa en ninguna explicación encontrada en física: aerodinámica y la reducción de la resistencia al viento, etc. El otro corredor que caminaba frente a mí era una prueba de que podía caminar más rápido.

Sin darnos cuenta, marcamos nuestro ritmo en función de lo que hacen otras personas. Con la edad, lo que otros hacen a una edad similar puede motivarnos a sentarnos y tener en cuenta. Así que el corredor desde el principio me enseñó cuatro cosas que hacer con los “viejos”.

Muy importante es el hecho de que tienes que averiguar qué pasantes buscar. Sophia Loren podría proporcionar un mejor ejemplo de una belleza envejecida que Angelina Jolie. Creo que notó que la mayoría de las historias que aparecen en la mayoría de los medios fueron seleccionadas para vender copias y no para dar un ejemplo.

Necesitamos “ritmo” nosotros mismos. Usain Bolt no establece un récord cada vez que aparece en la pista, por lo que no debes esperar llegar a la cima cada vez que haces algo. Quién sabe, ¿tal vez alguien nos marcará el ritmo?

Debemos ser amables con nosotros mismos. Debemos perdonarnos por no ganar cada vez, y no debemos ser los más ricos, los más delgados, los más altos, los más exitosos, los más agudos o incluso los más rápidos. Debemos aprender a perdonarnos cuando algo sale mal, porque nada más importa.

Tenemos que conducir nuestro propio autobús, porque es nuestra vida, no la de otra persona. Muchas personas quieren tomar el control de nuestras vidas si les dejamos. Esto también puede significar reconocer cuándo es el ego el que realmente hace que nos comportemos como somos. Puede ser satisfactorio superar a otro corredor que podría ser nuestro junior durante 20 años o emparejarlo con personas lo suficientemente buenas como para ser nuestros hijos, pero ¿realmente importa?